Hướng dẫn sử dụng Corset

Chú thích : " 3 tiếng đồng hồ - Siết 2/10 " nghĩa là ngày đầu tiên đeo corset hoặc đai tập chỉ cần 3 tiếng và siết nhẹ sau đó tăng dần theo thời gian với lực siết đó bạn không cảm thấy khó thở, tức bụng như khi dùng các loại gen, nịt bụng khác....

Đeo corset vẫn đãm bảo lưu thông máu tốt thì phải có phương pháp hiệu quả, mới bắt đầu tập thì không nên siết quá chặt

HIỆU QUẢ SỬ DỤNG: Tùy theo cơ địa mỗi người sẻ chia làm 2 dạng

- Đối với mỡ bụng mới hình thành ( béo do sau khi sinh con, béo do tăng khẩu phần ăn ..vv. ) Khi đeo corset giảm eo chỉ sau 17 ngày đúng liệu trình thì bạn sẻ giảm được 1-2 cm. Kết quả thể hiện rõ nhất sau 3 tháng vòng eo bạn sẻ giảm ít nhất là 3-5cm

- Đối với người có mỡ bụng lâu năm ( người lớn tuổi, người có cơ địa dễ béo...) thì quá trình này kéo dài lâu hơn so với người có mỡ bụng mới hình thành.Sau 17 ngày cơ địa dạng này sẻ thấy có đường thắt eo.Và sau 3 tháng kiên trì kết quả vòng eo giảm khoản 2-3cn

CHẾ ĐỘ ĂN: nên ăn thức ăn giàu Protein ( thịt, cá, trứng, sữa, yourt, tàu hủ...). Trong trường hợp đang sử dụng đai siết eo 4d bạn nên hạn chế sử dụng thức ăn có chứa tinh bột ( thức ăn giàu Carbohydrat.

Ngoài những hướng dẫn trên bạn có thể xem qua video hướng dẫn cách đeo Corset

CHÚC CÁC BẠN THÀNH CÔNG

[full_width]